Kategorie: ernährung

Wie gesund sind Fruchtsäfte eigentlich?

Die Wahrheit hinter den drei gängigsten Fruchtsaft-Mythen Fruchtsäfte galten lange Zeit und ohne Zweifel als uneingeschränkt gesunde Getränke. BalanceAux möchte mal mit drei Mythen aufräumen: • Mythos 1: Fruchtsaft wird Zucker zugesetzt • Mythos 2: Fruchtsaft aus Fruchtsaftkonzentrat ist kein richtiger Saft • Mythos 3: Fruchtgehalte von Fruchtsäften unterscheiden sich

Kokosfett giftig?

Aktuell in den Nachrichten uns Sozialen Netzwerken heißt es:„Kokosöl ist schlechter als Schweineschmalz, denn es enthält mehr gesättigte Fettsäuren. Und Schweineschmalz, das wisse man ja, sei ungesund.“ – Solche pauschalen Aussagen über Kokosöl und gesättigte Fettsäuren (und Schweineschmalz) im Allgemeinen erreichen uns leider immer wieder. >>> Featured Image by Jonas Dücker on Unsplash.

Nachgefragt: Was bedeutet „Namasté“?

Ihr kennt es vom Yoga-Unterricht. Zum Ende der Stunde verabschiedet sich der Lehrer mit gefalteten Händen, einer Verbeugung und einem „Namasté“. Viele stimmen in den Gruß ein, weil es eben jeder macht. Doch was bedeutet es und wieso tun wir es überhaupt? 

„Kleine Lange-Yoga-Nacht“, 27. Januar 2018

Die KLEINE Ausgabe der Langen Yoga Nacht – und Vorschau auf die LYN18 im Mai. An diesem Samstag Abend erleben wir Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Aroma Yoga, Flow Yoga, Yoga NewYork-Style, Entspannung mit Mantra-Singen, Therapeutic Touch, Business Meditation, … Eine kleine Ausgabe der „Langen-Yoga-Nacht“, wie sie am 4.11.17 in Augsburg statt fand und am 26….

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Die Lange-Yoga-Nacht kommt – für Gesundheit, Gemeinschaft, Entspannung

Die Lange-Yoga-Nacht kommt – am 4.11.2017. Neu ist dieses Jahr, dass der GesundheitsTag mit der „Langen Nacht des Yoga“ zusammenfällt. Es gibt Kurse wie: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Aroma Yoga, Flow Yoga, Yoga NewYork-Style, Entspannung mit Mantra-Singen, Therapeutic Touch, Business Meditation, … Man muss kein erfahrener Yogi sein, um an der „Langen Nacht des Yoga“…

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Tipps für gesunde Snacks auf Geschäftsreisen

Auf Geschäftsreisen greift man aus Gründen der Bequemlichkeit und der Zeitnot oftmals vermehrt zu Fastfood und fettigen Snacks. Wir zeigen Ihnen, was auf Geschäftsreisen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört, die Sie fit für Ihre Termine macht. Haferflocken-To-Go Diejenigen, die morgens zwar keine Zeit haben, aber zum Frühstück gern Haferflocken und Müsli essen, können sich unterwegs…

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Die Lange Yoga Nacht kommt …

… am Samstag, 4. November 2017 in Augsburg-City. Mit Kursen von Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yoga NewYork-Style, Entspannung mit Mantra-Singen bis Therapeutic Touch, Business Meditation, und vielem mehr … Hier geht’s zur aktuellen Website: http://www.balanceaugsburg.wordpress.com/lange-yoga-nacht-augsburg/ bzw. www.lange-yoga-nacht.de/programm Tickets: Schon mal Platz reservieren und Ticket kaufen? Link: PayPal.Me/bimpress1/25. Frühbucherrabatt nutzen! siehe LYN17-Tickets auf Eventbride mit Rabatt sichern: bit.ly/LYN17tickets Das diesjährige…

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Beerensommer: Geheime Superkräfte der kleinen Früchte – kleines Küchenlatein

Sommer, Sonne, frische Früchte – Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren oder Stachelbeeren haben jetzt Hochsaison. Die kleinen Früchte versorgen uns mit Vitaminen, Mineralien, viel Flüssigkeit und wenig Kalorien. Und in den kleinen Früchten steckt noch mehr! Erfahrt hier, welche geheimen Stoffe in den Beeren stecken und welche besonders gut für Haut, Haar und Verdauung sind.

Vegane Küche, die Spaß macht

Ein gemeinsamer Kochkurs in gemütlicher Runde. Erlebe vegane Gaumen-Explosionen. In netter Runde tauschen wir uns aus und erleben dies gemeinsam. Hierzu darf ich Dich herzlich einladen. Wir kochen unter Anleitung – also für jedermann/jedefrau geeignet. Sei dabei, am Donnerstag, 29. Juni ab 18 Uhr in Friedberg (an der A8), und lerne nette Leute kennen und…

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