Erkältung – helfen Antibiotika?

Die Grippe kommt jeden Winter. Bei fast jedem.

Plastikfrei Leben

Wie soll das gehen? Haben wir uns auch gefragt. Doch das Forum Plastikfreies Augsburg macht genau dies vor. Es zeigt Wege in ein ressourcenschonendes und nachhaltiges Leben auf. Wie das gehen soll? Siehe hier.

BalanceAux-Weihnachtsnewsletter

Vor Weihnachten noch ein paar Termine und v.a. Anregungen für die Weihnachtszeit:

Wie gesund sind Fruchtsäfte eigentlich?

Fruchtsäfte galten lange Zeit und ohne Zweifel als uneingeschränkt gesunde Getränke. BalanceAux möchte mal mit drei Mythen aufräumen:

Kokosfett giftig?

Aktuell in den Nachrichten uns Sozialen Netzwerken heißt es: „Kokosöl ist schlechter als Schweineschmalz, denn es enthält mehr gesättigte Fettsäuren. Und Schweineschmalz, das wisse man ja, sei ungesund.“ – Solche pauschalen Aussagen über Kokosöl und gesättigte Fettsäuren (und Schweineschmalz) im Allgemeinen erreichen uns leider immer wieder. >>> Featured Image by Jonas Dücker on Unsplash.

Beerensommer: Geheime Superkräfte der kleinen Früchte – kleines Küchenlatein

Sommer, Sonne, frische Früchte – Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren oder Stachelbeeren haben jetzt Hochsaison. Die kleinen Früchte versorgen uns mit Vitaminen, Mineralien, viel Flüssigkeit und wenig Kalorien. Und in den kleinen Früchten steckt noch mehr! Erfahrt hier, welche geheimen Stoffe in den Beeren stecken und welche besonders gut für Haut, Haar und Verdauung sind.

Gesundheit in Gemeinschaft genießen: „Vom Truthahn zum Springenden Pferd“

Die Fastenzeit steht an. Für andere geht es um die Umsetzung ihrer Neujahrsvorsätze. Ziel ist es in jedem Fall, gesund zu bleiben, fitter zu werden, den Winter aus den Knochen zu schütteln und sich auf den Sommer vorzubereiten. Für manch einen mag auch der nächste Frühling anstehen: ob Bikini-Figur oder wieder mehr Sport statt Golfspielen,…