Tipps für gesunde Snacks auf Geschäftsreisen

Auf Geschäftsreisen greift man aus Gründen der Bequemlichkeit und der Zeitnot oftmals vermehrt zu Fastfood und fettigen Snacks. Wir zeigen Ihnen, was auf Geschäftsreisen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört, die Sie fit für Ihre Termine macht.

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Haferflocken-To-Go

Diejenigen, die morgens zwar keine Zeit haben, aber zum Frühstück gern Haferflocken und Müsli essen, können sich unterwegs problemlos mit unterschiedlichsten Varianten versorgen – ob mit Früchten oder Nüssen, Milch, Jogurt oder entsprechenden Ersatzprodukten und in entsprechenden Portionsbechern.

Smoothie und Obstsalat für unterwegs

Als süße Erfrischung oder bei kleinem Appetit – Obstsalate oder Smoothies sind eine gesunde Alternative zu Süßigkeiten oder Gebäck. Sie enthalten je nach Zutatenliste eine Vielzahl an wichtigen Nährstoffen, A- und C-Vitaminen, Kalium und Eisen.

Smoothies eignen sich sowohl als stärkende Vitaminbombe zum Tagesbeginn, als auch als Erfrischung zwischendurch. Unterschiedliche Variationen erlauben eine facettenreiche Zusammenstellung von frischem Obst oder Gemüse. Zu kaufen gibt es diese mittlerweile in jedem gut sortierten Supermarkt von verschiedenen Herstellern und in unterschiedlichen Ausführungen.

Es gibt also leckere Möglichkeiten, den fettigen Snacks auch in stressigen Situationen aus dem Weg zu gehen. Indem die einzelnen Snacks miteinander kombiniert werden, können große und kleine Mahlzeiten kreiert werden und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung steht nichts im Wege.

Weitere Tipps auf https://www.hotel.de/blog/geschaeftsreise/gesunde-snacks?cpn=37 (Originalartikel).

Siehe auch „Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung meist nullhttps://balanceaugsburg.wordpress.com/2017/07/04/nahrungsergaenzungsmittel-wirkung-meist-null/ . Die Quelle der Ausgangsmaterialien solte aus biologischem Anbau kommen, mit Nachweiszertifikat.

 

 

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